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別以為年輕，白內障就不會找上你。統計顯示，過去以50歲以上患者居多的白內障，目前有年輕化的趨勢，很多30、40歲的青壯年因用眼過度，又沒做好隔離有害光線的保護措施，以致白內障提早來報到。

晶盈眼科診所院長陳逸川醫師表示，眼球水晶體的功能為匯聚光線、聚焦，但隨著老化、眼球功能退化，或是外傷撞擊、部分藥物反應，都可能讓水晶體逐漸混濁，引發白內障。近年來3C產品的普及化，現代人玩遊戲、追戲劇全靠它，這也是造成白內障提早出現的原因之一。

一般認為，白內障與紫外線暴露、糖尿病有直接關聯性。但國外有研究發現，在沒有防曬的情形下，每天多曬1小時太陽，每年罹患白內障的風險就增加10%；常在戶外工作者罹患白內障的風險，更是一般室內工作者的3倍。

此外，白內障是糖尿病患者常見的眼科併發症，糖尿病會使白內障提早發生，也會使白內障加深其嚴重度，許多糖尿病人可能50、60歲，就開始發生白內障。一般人罹患白內障後，10年才會進展到嚴重度，糖尿病患者可能4、5年就達到同等的嚴重度。

陳逸川醫師進一步說明，以前的白內障手術僅有囊外白內障摘除一途，除了要打麻藥外，手術時間耗時亦較久，約40至50分鐘，且術後縫線傷口大，易造成散光。現在超音波乳化術則只有一小小切口，術後恢復快速。

超音波乳化術的原理是利用一根細小吸管，將白內障一點一滴吸出，除了不用打針外，傷口更微小，免縫線，且時間更縮短為10至15分，術後可立刻回家。只要民眾確定有白內障，且視力障礙確定是因白內障而起，則建議及早將白內障吸出，不要等到太硬時非得用傳統手術不可，因超音波乳化術對於太硬、太熟的白內障仍有其限制。

至於白內障吸出後置換人工水晶體，傳統為單焦點水晶體，看遠方景物，效果還不錯，但如果看報紙、手機，則眼前一片茫霧，幾乎無法閱讀較細小的字體。隨著醫材的進步，多焦點水晶體問世，利用光線繞射的原理，不管是近距離、遠距離，都能看得清楚，不過，中距離則顯得有些吃力，且夜間容易出現眩光。最新全焦段水晶體則解決了這個困擾，不管遠中近，都能看得清楚，且大幅降低夜間眩光問題，近距離看手機，或是夜間開車，都能輕鬆以對。

如何預防白內障上身？陳逸川醫師建議，民眾至陽光強烈的戶外時，應該戴上可以抵抗紫外線的太陽眼鏡，不要長時間緊盯螢幕，更不要在黑暗場所觀看手機。常見許多人在光線不足的戶外緊盯手機抓寶，這類行為應避免。

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《花甲男孩轉大人》導演瞿友寧與演員盧廣仲、嚴正嵐接受《台灣名人堂》專訪，首度擔綱電視劇男主角的盧廣仲忍不住自爆，拍戲中最痛苦是拍夜戲，「因為我是『晨型人』、作息像農夫一樣。」竟然還要靠吃檳榔提神。

盧廣仲說，他曾在某場戲中瞬間秒睡，最後破例吃了檳榔提神，笑說其實滿有用的，但希望大家不要學他。瞿友寧說，之前曾經看過盧廣仲的電影作品，「整部電影讓我唯一出戲的部分，就是他出現的時候！」坦言一開始對盧廣仲相當不放心，甚至開拍前一堂表演訓練課結束後，還考慮要換角。不過盧廣仲的表現越來越好，讓瞿友寧大讚他是「喜劇奇才」。

▲盧廣仲分享小時候曾經被霸凌的故事。（圖／台視，2017.06.10）

有網友評論盧廣仲「哭跟笑的表情看來都一樣」，盧廣仲說，他國小時曾被霸凌，讓他學會用笑來保護自己，也養成報喜不報憂的個性，當時唯一的朋友就是家附近一棵百年榕樹，被同學毆打或謾罵後，會跑去跟榕樹說「我今天又被欺負了」。更玄的是，後來那棵樹下蓋了一間小廟，讓盧廣仲覺得「我的朋友變成神了！」

嚴正嵐在劇中不拘小節，還要大罵髒話，瞿友寧還親自示範如何罵髒話，口氣才到位，不過殺青後她一時抽離不出角色，被別的導演唸，「嚴正嵐，妳腳再給我張那麼開試試看！」笑翻眾人。

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